「お気に入り」に追加する下りの階段を１段飛ばしで降りてみた。
この本に書いてあったから。普段使わない注意力を使うので、脳が新鮮な刺激を受けるらしい。
たしかに難しかった。いつも使っていない部分を使っているのだろうな。
普段の生活の中、ちょっとした工夫で脳に刺激を与えることがたくさん載っている。「へぇ～、今度やってみよ！」って思うものが多い。すごく多い。だから危ない。「今度」で終わってしまいそうで。
１回でも実際にやってみると、２回目のハードルは下がりやすい（たとえば、階段に近づいたときに思い出せるから）。今日も一つやってみるぞ。
まきや